カミングダイエットの効果や如何に！

日清食品さんのカミングダイエットのモニターに当選し７日間トライアルセットが届いた後、1週間が経過。前回その話を書いてしまったので、その後どうよ？ってトコロを書かないとですよね。

ちなみにカミングダイエットって何？という方はこちら

さてさて私の場合、たった一週間のお試し期間ですが、こんな結果となりました。

（※計測は朝食前、パンツ一丁測定というルール）

体脂肪も図ってたんですが、うちの体重計の体脂肪値はかなりいい加減なので、掲載はやめときます。（んなわけね～だろ！っていうくらいのおかしなデータになっているもんで…）

でも冷静に見てみると確実に成果が出てるようにも見えますが、実際のところ3日目から最終日まではほぼ変わってないですね。逆に増えきてるじゃん…（汗）。停滞期と呼ぶにはあまりに早すぎるタイミングだなぁ。

少量の食事に体が慣れて、吸収率や燃費効率が良くなっちゃったのでしょうか？（食事制限系のダイエットがあっという間にリバウンドするのはこういう原因じゃないかと思うんですが）このままやめるとリバウンド怖いですね。なるべく続けて60Kg台に突入させたいところですけど、1食分700円のカミングダイエットにはちょっと手が出しづらいというのが正直なところ。

ただカミングダイエットのおかげで、よく噛んで食べるという習慣は付いたので普段の食事でも余計な量は食べないようにして、運動系のダイエットに切り替えていこうと思います。（痛めていた足の具合もぼちぼち良くなってきたし、涼しくなって動きやすくなってきたしね）

まぁ何より結果、ということで先に結果についてさらっとお伝えしてきましたが、もう少しこのカミングダイエットの良い点と気になる点を上げてみますと、

1. 続けやすさ（価格以外）：◎
   作るのがとにかく楽、味も美味しく7種類と変化があるので、毎日食べても飽きません
2. 習慣化：○
   よく噛むという習慣が出来るので、他の食事も余分に食べることがなくなります。（もちろん最初は意識的に！ですけど、ホントに慣れます。）
3. 満腹感：○
   食べた後少し時間が経つと、あんなに少量しか食べてないとは思えないほど満腹感があります。
4. 値段：▲
   1食分700円は高すぎでしょう…。足元見やがって！と思うかどうかはダイエットに励むあなたの気持ち次第。他にサプリメントとかいらないからと考えれば、カミングダイエットが合う人にとっては、全く高くは無いのかも知れません。ただ気軽に始められ続けられるダイエット、という感覚で手を出せるものではなくなってしまう気はします。

総評としては、


これはとっても続けやすいダイエット法だと思います。

個人的にも結果はちゃんと出ているので、続けたほうが良いのは確かなんですけど、価格がね～。やっぱり１週間で4900円はチョット難しいです。これだけあったらね～…ってその次言うと、「お前がダイエットを口にするな！」って突っ込みが来そうなのでやめときますが。